잠자는 동안 하는일1 잠은 무엇인가요? 잠이란 건 무엇일까요? 인간의 욕구 중에 가장 가장 강한 수면욕구, 우리 삶에 있어서 없어서는 안 될 중요한 욕구, 본능입니다. 하지만 이런 기본적인 욕구가 이루어지지 않으면 우리 몸에 부작용이 발생하게 됩니다. 잠이란 무엇인가? 그리고 잠이 우리 신체에 미치는 영향 등에 대해 알아보겠습니다. 잠 이란? 잠 또는 수면이라고 합니다. 비슷한 뜻인데, 사전적 의미를 알아보겠습니다. - 잠 : 눈이 감긴 채 의식 활동이 쉬는 상태 - 수면(睡眠) : 잠을 자는 일 잠의 특징 우리는 잠이 들면 몸을 움직이거나 통제를 할 수가 없습니다. 아무런 생각, 행동, 후각, 시각, 촉각 등 감각도 느끼질 못하게 됩니다. 즉 의식이 없어지게 됩니다. 특히 더욱 깊은 잠에 들수록 의식은 더 없습니다. 하지만 약 7-8시간 후.. 2021. 5. 24. 이전 1 다음